En tant que membre reconnu du Conseil du sommeil, nous pouvons vous rappeler de visiter le site Web. Ici vous pouvez aussi faire le test du grand lit et tout savoir sur l'utilité d'un bon matelas et d'un bon lit.
Si on vous dit que vous pouvez gagner 1h de sommeil par nuit sans changer radicalement votre vie. Alors que dites-vous? D'accord… cela vous fera taire. Pourtant, c'est scientifiquement prouvé : remplacez votre ancien matelas à temps… et certainement au bout de 10 ans.
Non seulement vous dormirez mieux, mais vous réduirez également les allergies et les maux de dos.
Ces conseils de sommeil et d'autres vous sont proposés par The Sleep Council.
Consultez thesleepingcouncil.be
Bons conseils du Conseil du Sommeil.
